Remise en forme à domicile – Bordeaux C.U.B Libourne

Remise en forme à domicile – Bordeaux C.U.B Libourne

Soyez maître de votre corps


Remettez vous en forme !

Les objectifs des coaching de remise en forme :
  • prévenir les risques de maladie
  • augmenter son immunité
  • booster sa forme physique et mentale
  • retrouver une silhouette harmonieuse
  • se sentir bien dans son corps

Une simple activité physique régulière génère des trésors de bienfaits.

Une activité physique modérée et régulière va vous permettre de travailler votre corps intégralement !

Grâce au programme de remise en forme, vous contribuerez à l’augmentation de votre dépense énergétique.

Même après 50 ans, il est possible de commencer ou reprendre un sport, adapté à vos envies, vos contraintes quotidiennes et vos antécédents.

Pour vous sentir mieux dans les gestes du quotidien, foncez ! Passez à l’action avec Matthieu !

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06 70 72 03 88
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Maintes fois prouvée, la pratique d’un sport régulier a des bienfaits directs et bénéfiques sur le moral et la qualité de vie. Les cours de remise en forme permettent la prévention des maladies cardio-vasculaires et l’amélioration de la capacité fonctionnelle.

Alors prenez soin de vous !

Bougez plus, marchez, faîtes du sport pour votre mental mais aussi votre silhouette et votre Bien-être !

La santé, il n’y a que ça de vrai !

Déroulement d’une séance de remise en forme à domicile

Échauffez-vos muscles et vos articulations avant chaque séance de remise en forme.

Votre coach sportif à domicile vous montrera au premier cours les exercices d’échauffement à faire.

Sur cette première partie, vous serez rapidement autonome, afin d’être prêt à l’arrivée de Matthieu Votre temps sera ainsi optimisé.

Alors, vous commencerez votre cours de remise en forme adapté à votre niveau et votre condition physique.

Les exercices de votre programme sportif seront judicieusement choisis.
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Remise en forme et renforcement musculaire pour être en forme et sentir le bien-être. Obésité et l'alimentation sont liés. Adopter une alimentation équilibrée et variée, saine grâce à votre coach sportif à domicile. En plus d'un programme sportif évolutif vous predrez plus rapidement du poids à Bordeaux, libourne, saint andré de cubzac, lugon, ambarès

Ils seront progressifs afin de vous sécurisé et d’entretenir le bon fonctionnement articulaire et musculaire de votre corps.

Matthieu vous montrera, vous conseillera et vous encadrera, à votre domicile, dans l’exécution de chaque mouvement. Il disposera du matériel nécessaire au programme de remise en forme : swiss ball, TRX, élastiques…

Finir par des étirements adaptés, dans une ambiance douce, pourra être efficace et bénéfique selon vos objectifs !

Zone de chalandise Bordeaux – Saint-André-de-Cubzac – Libourne

Votre entraîneur de sport à domicile, se déplace dans le Secteur Bordeaux CUB, Rives droite, Ambarès, Saint-Loubès, Sainte-Eulalie, jusqu’à Saint-André de Cubzac, Lalande de fronsac et Libourne.

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Les tarifs pour un programme de remise en forme à domicile

Tarif coaching individuel :

Le tarif pour une heure de cours de remise en forme est de 60 €, soit 30 € après déduction fiscale.

Tarifs >
remise en forme pour vous sentir bien dans votre corps, le sport santé vous aide. l'obésité, du sport à la maison pour perdre du poids. avec un coach sportif vous serez motivé et vos objectifs minceurs atteints. Coaching privé à domicile à bordeaux, libourne, lugon, ambares
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Tarif coaching duo, couple, 2 personnes :

Le tarif de l’heure de coaching duo de remise en forme est de 80 € soit 40 € avec crédit d’impôt.

Votre séance de sport vous revient à 20 € par personne.

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« Après mon opération de l’épaule, Matthieu a su mettre en place un programme spécifique. A la suite de mes séances de kiné, cela m’a permis de m’en remettre sans douleurs et sans risque. Je le recommande. »

Mr Gérard Manas

« Je suis ménopausée depuis un an. Je ne le vis pas très bien pour ainsi dire…

Matthieu me soutient psychologiquement. Mon corps change également avec ses foutus hormones, alors le tonifier ne sera que meilleur. »

Murielle A.

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    VENTRE PLAT
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    CUISSES ABDOS FESSIERS
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    DIMINUER LA CELLULITE
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    PRISE DE MASSE
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    SUIVI NUTRITIONNEL
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    ENTRAÎNEMENT SWISS-BALL
  • travail postural est important pour votre forme, votre bien-être et votre santé, assouplissement, souplesse des articulations et des muscles, étirement des fessiers et des jambes, diminution du mal de dos, yoga, pilates, respiration. toutes vos séances à domicile sont personnalisées à bordeaux métropole, libourne, talence
    PROGRAMME TRX
  • coaching sportif à domicile à poids de corps et avec des élastique pour tonifier votre corps et vous muscler. Votre coach privé sur bordeaux et libourne
    EXERCICES ELASTIQUES
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    CONCOURS POLICE
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    EXAMEN CONCOURS POMPIER
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    ENTREPRISE
  • La perte de poids est primordiale pour se sentir ben dans son corps. Le sport santé est inévitable pour le bien-être, pour combattre les maladies, l'obésite, le covid 19... Un coaching sportif à domicile lié à un programme diététique est nécessaire pour perdre du poids à bordeaux libourne saint andré de cubzac, ambares cubzac, fronsac, lugon travail postural est important pour votre forme, votre bien-être et votre santé, assouplissement, souplesse des articulations et des muscles, étirement des fessiers et des jambes, diminution du mal de dos, yoga, pilates, respiration. toutes vos séances à domicile sont personnalisées à bordeaux métropole, libourne, talence
    TRAVAIL POSTURAL
  • La perte de poids est primordiale pour se sentir ben dans son corps. Le sport santé est inévitable pour le bien-être, pour combattre les maladies, l'obésite, le covid 19... Un coaching sportif à domicile lié à un programme diététique est nécessaire pour perdre du poids à bordeaux libourne saint andré de cubzac, ambares cubzac, fronsac, lugon PRÉVENTION DOULEURS CHRONIQUES travail postural est important pour votre forme, votre bien-être et votre santé, assouplissement, souplesse des articulations et des muscles, étirement des fessiers et des jambes, diminution du mal de dos, yoga, pilates, respiration. toutes vos séances à domicile sont personnalisées à bordeaux métropole, libourne, talence
    PRÉVENTION DOULEURS CHRONIQUES
  • Du coaching sportif à domicile personnalisée post accouchement. Vous ferez du renforcement musculaire, gainage, travail postural, travail du périnée et de tous les muscles profonds. Un coach sportif se déplace chez vous à Bordeaux, bruges, libourne, lugon
    MAL DE DOS
  • SPORT HANDICAP SPORT SANTE
    HANDISPORT SPORT SANTE
  • Le sport combat la maladie et notamment les maladies orphelines, les maladies du coeur, le cancer, le covid19, le coronavirus. Un coaching sportif à domicile régulier vous permettra de booster votre corps, votre métabolisme et ainsi booster votre immunité. Un coach sportif se déplace chez vous à Bordeaux libourne, sainte eulalie, bruges
    SPORT ADAPTE SPORT SANTE
  • OBÉSITÉ - DIABÈTE SPORT SANTE musculation à domicile pour muscler votre corps et tonifier, perdre du poids à libourne et saint andré de cubzac, fitness à domicile, un coach sportif et programme sportif sur-mesure L'obésité est une maladie grave qui donne d'autres altération comme le diabète, l'hypertension, les maladies cardiaques et vasculaires. Il est primordial de perdre du poids grâce à un suivi nutritionnel et un programme sportif à domicile sur-mesure. Un coach sportif vous accompagne dans cette épreuve à Bordeaux CUB rives droite libourne bruges talence
    OBÉSITÉ – DIABÈTE SPORT SANTE
  • PRÉPARATION SEMI-MARATHON
    SEMI-MARATHON
  • PRÉPARATION MARATHON
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    MÉNOPAUSE GYM DOUCE
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